치실 쓰면 피가나는데 써도 되는걸까요?

안녕하세요 장호열치과입니다

치실을 쓰다 보면 피가 날 때가 있어 깜짝 놀라기 쉽죠. 

그런데 이런 경우에도 무조건 치실 사용을 멈출 필요는 없습니다. 

대부분은 잇몸에 가벼운 염증, 

즉 치은염이 생긴 상태여서 나타나는 현상입니다.

치실을 올바른 방법으로 사용하면서 

계속 관리해 주면 잇몸 상태가 점점 좋아지는 경우가 많아요. 

하지만 출혈이 자꾸 오래 이어질 땐 한 번쯤 치과에서 

정확하게 확인을 받아보는 게 좋습니다.

그럼, 왜 치실을 쓸 때 피가 날까요?

건강한 잇몸은 약간의 자극 정도로는 

쉽게 상처가 생기지 않아요. 

하지만 염증이 있으면 아주 작은 마찰에도 

금방 피가 날 수 있습니다. 

잇몸을 오래 쓴 고무 지우개에 비유하면 이해가 쉬워요. 

겉보기엔 멀쩡하지만 안쪽은 약해져서 

살짝만 힘줘도 금방 벗겨집니다. 

잇몸도 염증이 생기면 이처럼 예민해집니다.

늘 양치질만 했다면 치아 사이에 

음식 찌꺼기가 끼어 남아 있게 되고, 

시간이 지나면서 세균이 늘어나 

잇몸이 붓고 민감해질 수 있습니다. 

처음 치실을 시작하신 분들도 며칠 동안은 

잇몸에서 피가 조금씩 비치는 경험을 흔히 하게 되는데, 

곧바로 이상이라고 걱정하실 필요는 없습니다.

계속 치실을 써도 괜찮을까 고민이 된다면, 

대체로 올바르게 쓰는 것이 더 좋다고 말씀드릴 수 있습니다. 

대신 무리하지 않고 부드럽게 사용하는 게 중요합니다. 

실을 갑자기 세게 밀어 넣지 말고, 

치아 옆면에 실을 붙여 아래로 천천히 움직여 주세요. 

한쪽 면을 닦았다면 반대쪽도 같은 방식으로 해주면 됩니다. 

손에 힘이 너무 들어가면 오히려 잇몸이 더 다칠 수 있으니, 

급하게 여러 번 왔다 갔다 하지 않고 천천히 움직이는 습관을 들여 보세요.

반대로 출혈이 점점 심해지거나 같은 곳에서 계속 피가 난다면, 

다른 이상이 있는지 한 번쯤 체크를 해보는 게 안전합니다.

이런 경우에는 더 주의 깊게 살펴보세요

아침에 양치한 뒤 피가 살짝 비치지만 

금방 멎는 정도라면 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 

간혹 저녁 식사 후에만 잇몸이 붉어지는 분도 있는데, 

이는 음식이 오래 남아 있어서 

잇몸이 예민해진 탓일 수 있습니다.

거울을 볼 때 특정 부위만 반복적으로 붉어 보인다면, 

그 부분 청소가 소홀했거나 혹은 

다른 문제가 있을 수도 있습니다. 

한쪽만 반복된다면 치과에서

진단을 받아보는 것이 안전합니다.

참고로, 칫솔질만으로는 치아 사이 

구석구석을 다 닦기 어렵기 때문에 치실 사용이 도움이 됩니다.

시간이 지나면 어떤 변화가 있을까요?

치실을 막 시작했을 땐 

며칠 정도 출혈이 이어질 수 있지만 

크게 걱정하지 않으셔도 괜찮아요. 

꾸준히 관리하다 보면 붓기도 가라앉고, 

일주일 정도가 지나면 잇몸의 

붉은 기운이 점점 줄어드는 경우가 많습니다. 

반대로 2주 이상 변화가 없거나 

통증이 심하다면 치과 검사를 권해드립니다.

집에서 실천할 수 있는 관리법

치실은 하루 한 번 정도면 충분합니다. 

주로 저녁에 사용하는 것이 더 편리할 수 있습니다. 

치실은 약 40센티미터가량 준비해 양손에 충분히 감고, 

치아 사이에 넣을 때는 앞뒤로 

살살 움직여 무리하게 밀지 않도록 해주세요. 

치아 옆면을 따라 아래까지 부드럽게 내렸다가, 

다시 천천히 올립니다. 

반대쪽도 같은 방법으로 반복하세요.

양치질은 2분 이상 가볍게, 

너무 센 힘을 주지 말고 자주자주 닦아 주세요. 

칫솔도 작은 움직임으로 사용하는 게 좋아요.

자주 묻는 질문 BEST 3

매일 사용하면 치아 사이가 벌어질까요?

걱정하지 않으셔도 됩니다. 

정상적으로 치실을 쓴다고 해서 

치아 사이가 벌어지지 않습니다. 

오히려 남아 있던 찌꺼기가 없어지면서 

원래의 공간이 더 깨끗하게 보일 수도 있어요.

출혈이 있으면 며칠 쉬는 게 좋나요?

대부분은 쉬기보다는 치실을 

부드럽게 올바른 방법으로 계속 쓰는 것이 더 좋습니다. 

단, 피가 너무 많거나 출혈이 오래 계속된다면 

빠르게 치과에서 점검을 받아보세요.

치간칫솔이 더 좋을까요?

공간이 좁을 때는 치실이 

더 잘 맞는 경우가 많아요. 

반대로 치아 사이가 넓다면 치간칫솔이 

도움이 될 수 있습니다. 

결국 개인의 치아 상태에 따라 선택이 달라지니, 

본인에게 맞는 도구를 골라서 사용하는 게 좋아요.

치실을 사용할 때 피가 난다고 해서 

무조건 큰 문제가 있는 건 아니에요. 

대부분은 잇몸 관리가 부족해서 

생기는 변화가 많죠. 

올바른 방법으로 꾸준히 관리하면 

금방 좋아지는 경우도 많습니다. 

하지만 출혈이 오래 계속되거나, 

붓기와 통증이 함께 느껴진다면 

정확한 상태를 치과에서 확인해보는 게 중요합니다.